心理减压 最流行的十种心理亚健康你中了吗

  现在社会由于科技的发达,人们思想进步,在平时的生活中更多人忙于工作,在闲暇时光更是喜欢沉醉在自己的世界里面,很多人现在以及习惯了上班下班,随时随地的和电子产品为伴,不管是吃饭还是睡觉,这就给身体带来了很严重的心理亚健康状态,那么我们在平时的生活中应该怎样去进行心理减压呢?怎样改掉自己存在的拖延症的毛病呢?生活中的心理亚健康的状态你有吗?

  随着互联网科技的发展,你会发现我们的生活越来越离不开WIFI、手机、快递、外面等等的这一切,这些改变无时无刻不再影响着我们,如果有一天突然的它们都没了,还真有点不适应,快来测试一下,看看你是否也患有心理亚健康了呢?
  1.选择困难症
  又名穷癌
  通俗的讲法就是:没有钱!穷,是全球最常见的疾病。发病时间不定,主要病症有经常性清空购物车,不敢逛街,钱包常年处于饥饿状态。生平最大梦想就是对中商专柜的营业员说:除了这个,这个还有这个,我全都要了。择偶的唯一标准是,男朋友说买买买!
  2.起床困难症
  再给我两分钟
  明显特征就是有严重的起床气,这一症状已经成为父母子女亲情崩塌,同居情侣关系破裂,宿舍室友相互仇怨的重要原因。约好上午10点见面,他却定一个10点起床的闹钟,赖半小时床,起床后磨唧半小时,悠闲吃个包子,再晃悠抵达约定地点,最后发现女神绝尘而去赴下一场约了。
  3.WiFi依赖症
  脸皮比较厚
  临床表现的依据就是到了一个新的地方,不管是餐厅还ktv、棋牌室还是路边的拍档,你做的第一件事情就是不要脸的问一句:“WIFI密码是多少?”
  4.重度手机依赖症
  亲,我的手机呢
  该病症的临床表现:出门没带手机就像是出门忘记穿内裤一样不安!出门时手机电量不足100%就像忘系腰带一样不安。
  5.外卖很快就到妄想症
  马上就到啦
  临床表现:每次都要等到再不进食就要死掉了才向大脑发出指令,拿起电话订餐,单纯地相信餐厅“你的餐还有5分钟就送到”“你的订餐马上就到”这样的鬼话,结果玩手机游戏电都没了,流量都用完了,外卖还没到。
  6.饭前拍照强迫症
都别动,我要拍照
  临床表现:千年等一回的菜终于上桌了,正当别人举起筷子准备大快朵颐的时候,你突然大喊一声:等会。.小伙伴们纷纷放下筷子,咔嚓给你拍一张手机遗照。
  7.备胎综合症
  备胎若好,单身到老
  典型的临床表现为:喜欢一个人在夜深人静的时候给自己的女神发微信:你睡了吗?然后默默的就会收到来自女神的男友的回复:她睡了,你谁啊?然后等到第二天的时候你再继续发,同样的内容,每天做着同样的事情,等到自己的女神失恋的时候,你第一时间去给人家安慰,当她们复合之后,你又是第一时间跑去送祝福的,然后跪着感动着自己。
  8.拖延症
  就是懒
  临床表现:能拖到明天去做的事情,就不会在今天完成,正所谓明日复明日,明日何其多!既然这么多,不如再拖拖。
  9.强迫症
  家门锁好了没
  临床表现:出门之前摸口袋,嘴上喊咒语:手机钥匙钱包公交卡.。.手机钥匙钱包公交卡.。.手机钥匙钱包公交卡.。.手机钥匙钱包公交卡.。.手机要不是满格不敢出门,手机更新必须定时清理。
  10.一厢情愿症
  请全世界都爱我
  临床表现:总是自作多情,喜欢幻想,万一呢,万一她会喜欢我呢?万一再坚持一下就可以了呢?万一人家会给我打钱呢?
  以上十大病症,中招请自觉举手,别说你中枪了也并不需要恐慌,只要心态放宽就好,早医早好。

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