童年创伤引社交恐惧

导读:

    大学生心理健康的问题已成为全社会关注的焦点,而恐怖症在当代大学生中是一种较为常见的神经症。本例为大学生社交恐惧症案例,通过治疗,来访达到恢复社会功能的效果,人际交往能力明显提高,适应了学校生活。

案例:

    珊珊,女,22岁,大二学生。父母均是公务员。家中独女。自小内向,沉默寡言,但是还好,可以与人正常交往,有知心朋友。但是因为小学一件事情,影响了她的性格。因为被误会偷了同学的钢笔,一直有阴影存在,导致随后的人际交往困难。总觉得做了亏心事,其实也没做。从此性格异常敏感多疑,过分苛求自己。父母的性格又比较暴躁,脾气不好,经常吵架,对自己的关心只限于学习和生活起居上,不关注自己的心理问题。此后到初高中,都是与同学交往困难,包括父母。一与人说话就感觉紧张,心慌,词不达意,面红耳赤、语无伦次,伴有一些的心悸、气短、出汗,紧张焦虑和植物神经症状。不知道如何是好。非常困恼。目前大学阶段,以为换了新的环境情况会好转,没想到,不如人意。第一次住校,和同学一起生活,加上不会照顾自己,很不适应。而且自己交往困难和性格敏感脆弱,渐渐的就很受孤立,学习成绩也不理想,觉得前途渺茫,无助,求治迫切。

心亦诚心理专家分析:
    珊珊出现的核心症状是对人恐惧,社会功能影响严重。症状根源在于幼年期的精神创伤―因为被误会偷了同学的钢笔,一直有阴影存在。这些创伤引起的不良情绪在脑内留下痕迹,继而影响到以后与人的交往,不知道如何应对人及关系问题。同时她具有性格内向、内省力强、完善欲望高、以偶然的一次挫折为契机导致病态,在精神交互作用下,愈来愈烈。她需要克服不敢与人交往的障碍,逐步地改善人际关系;培养独立自理的能力,适应学校的集体住宿生活。克服不良个性特征的制约,注重自身有关能力的培养和训练,完善自己的个性。

治疗:

   (1)让珊珊理解症状的实质,不要为此担心、焦虑,首先应该明确自己没做不道德的事情,所以不需要存在愧疚心理,分析症状的幼稚性和症状不符合成年人逻辑规律的感情,使珊珊认识到其观念如儿童一样幼稚,在成年人看来是完全没有意义的,当珊珊对上述的解释和分析有了初步认识和体会以后,向珊珊进一步解释症状的根源在过去,甚至在幼年期。要以正常学习为目的去活动,让珊珊明白,情绪及症状,用意志的力量,无论如何是不能控制的,唯有“听其自然”,以自己的力量去生活才是重要的。
   (2)建议制定近期个人的学习目标和学习的重点,鼓励其多参加集体活动,使生活外向化,逐渐养成顺应个性顺应现实的态度,从自我中心的防卫状态中解脱出来,从原来“内耗”的状态下解脱出来,把精力用到有意义的事情上。问题因解决而存在。心理学的规律是:你越怕它们,它们越是出来,你越排斥什么,你反而越得到什么,你越是想得到好的状态,你反而越会得到坏的状态。当你完全不再害怕它们的时候,它们反而会漫漫的消失。自卑感源于自我要求高,强调顺其自然的态度,为所当为的行为是治疗的关键;

    当珊珊认识自己没有做亏心事不需要愧疚时,与人相处、谈话时不再紧张;珊珊主诉可适应大学生活,人际交往和谐,与同学相处融洽,宿舍生活也很开心,人变得乐观开朗,对人生充满了希望。学习成绩进步很快,自己对学业也很满意,表示对人生积极乐观,充满希望。

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