她为什么职业恐惧

导读:目前有关职业压力的咨询量越来越多,特别是在职业经理人人群中,职业压力问题普遍存在,那么这些高管为什么会这样呢?

案例:

    琳琳是一家民营公司的销售经理,7年来业绩一直不错,但近两年,她感觉外部竞争越来越激烈,本公司家族式管理体制越来越显落后,于是她感到做得很辛苦,尽管工作量没有增加,但却感觉工作压力越来越大,一种说不清道不明的职业恐惧长时间地困扰着她,使她原本驾轻就熟的工作倍感沉重。她采用的减压办法是到处出差,但是效果并不好。琳琳于是来到心亦诚,希望通过心理咨询解决自己的烦恼。

心亦诚心理专家分析:

  琳琳的职业压力主要来自内心的恐惧:她担心自己的老板和企业失去原有的竞争能力;担心企业失去奋斗了多年才占据的行业地位;担心自己失去理想的方向和动力。减压首先要真实地面对内心世界,看清楚自己担心失去什么、可能失去的对自己意味着什么。

治疗:

    咨询师与琳琳一起探索她职业压力来自何处,并重新打量自己的职业规划,寻找风险防范措施。帮助琳琳学习与不安全感“相处”,勇敢地看最坏的可能局面并接受它。琳琳也意识到:安全感来自内在的实力,而实力是逐步积累的。经过7次治疗,琳琳感觉自己轻松很多,那种在工作中驾轻就熟的感觉又回来了。

咨询电话:010-67832940       15601380980 
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