总爱迟到为什么

    生活中,总会有那个几个同事,几个朋友总爱迟到。一个调查显示:24%的人上班经常迟到,13%的人偶尔迟到。如果偶尔因急事耽搁了,迟到一次也无可厚非;但倘若迟到成了家常便饭,就可能是强迫的问题了。

    案例:陈鹏,虽然在工作中很努力,但是总是有一个改不掉的毛病,就是迟到,他很苦恼,不知道该怎么改掉。他自己出门前总要反复照镜子,看看自己的脸是否洗的干净,衬衫是否整齐,煤气,电源,窗户是否关好,最后总是慌慌张张的出发,最后还是迟到了。那么,该怎样避免迟到呢?

    这种现象是很多人都会遇到的。

    一者有的人办事拖沓,如果心里想的是7:20出门,那么即使是7:19也不要想着让他出门。如果路上遇到堵车等状况,迟到就很难避免了。

    二者有的人对工作倦怠,对乏味的工作感到不满,遇到困难后没法解决,在潜意识里对工作产生了惧怕的心理。  养成好的生活作息时间。晚上避免过量饮酒,不要喝牛奶、咖啡,不要过量吸烟,因为以上情况会导致很难入睡且睡着了容易出现奢睡的情况。  

    心理调节。让任何事情都顺其自然吧:家里好像没收拾干净,那就让它乱着吧;头发有点脏了,那就再忍一忍。长此以往,克服了情绪,迟到便会减少了。

    合理安排时间。制订严格的时间表,张贴在随处可见的位置,把工作安排或朋友约会都标注清楚,并留出足够的准备时间。  换位思考。把自己放在“牺牲者”的位置上,当你被迫等待时,会有怎样的感受?也许你会因此懂得尊重他人的重要。


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