现代女性压力

    随着时代的进步,面对身边的瞬息万变,女性所承受的压力与日剧增。不仅要做好工作,还要承担着妻子、女儿、母亲这些角色,很多人每天的工作生活就好像有一只大老虎在身后紧追,在人生这列高速快车上你仿佛欲罢不能。心亦诚心理咨询中心带您认识自己。

    分析解读:

    “当你感到无力、疲劳、并且休息过后仍然得不到缓解时,就说明你的身体已经出现问题,这些问题往往是由你的心理问题引起的;当你很容易和别人发生争吵,为了很小的事情火冒三丈时,就该关注自己是否有心理危机了。”能够及时正确地识别自己的心理,是具备健康意识的表现,对心理危机能起到预防和调节的作用。  

    身心同步休息  

    “休息”不单是指简单的睡觉,还包括做自己喜欢的事情,此外,注意饮食,多吃有益健康的水果,蔬菜等,以及保持规律的生活习惯都是拥有良好身心状态的前提!  

    给心灵松绑  

    一旦意识到自己由于工作压力或社会压力过大,一定要及时缓解。通过听音乐、逛街、与朋友聊天,或其他适当的发泄途径定期给自己的心灵松绑。  

    摆正位置  

    女性不要将自己定位于女强人。成功的女性是自身学识、社会经验和发奋上进各方面因素共同缔造的,女孩们不应把自己先入为主地摆到这个位置上。要认识到自身的长处,并且接纳和吸收别人的优点,学会欣赏自己,欣赏他人,时刻保持愉悦的心情。”

咨询电话:010-67832940 15601380980
QQ:441326178 592379370
交流微信【xinyichengzixun】

为什么会有工作压力感  九个缓解压力的方法  心理减压

你有职场年龄恐慌吗   压力成瘾综合症  手机依赖的烦恼

职场新人该何如减压  减压方法大全 七个自我减压好方法


在线用户

目前有 96 游客 和 0个会员 在线

心理资讯

心亦诚首席专家刘爱民老师应邀为大兴青云店中心幼儿园教师讲授心理减压课 心亦诚首席专家刘爱民老师应邀为大兴青云店中心幼儿园教师讲授心理减压课 2017年8月27日,心亦诚首席专家刘爱民老师受大兴青云店中心幼儿园刘院长之邀,前往该园为老师们讲授心理减压课。Δ 心理专家刘爱民老师Δ 会议室一百多人满满... 阅读更多
好消息!心亦诚换新Logo啦! 好消息!心亦诚换新Logo啦! 好消息!北京心亦诚心理咨询中心从今日起开始使用新的Logo啦!大家一睹为快吧! 如何?再看看这个: 这个呢? 大家猜猜设计灵感出自何处? 阅读更多
心亦诚首席专家刘爱民老师应邀为北京华巨东方文化传媒有限公司北方团队培训心灵成长课 心亦诚首席专家刘爱民老师应邀为北京华巨东方文化传媒有限公司北方团队培训心灵成长课 2017年6月1日,心亦诚首席心理专家刘爱民老师应邀为北京华巨东方文化传媒有限公司北方团队部分员工培训心灵成长课。 阅读更多

Sidebar


Keywords: 青少年心理咨询 北京心理咨询 婚姻情感咨询 抑郁症咨询 模拟高尔夫 天堂寨旅游 房地产行业猎头 盛泽征婚 微波治疗仪 工作服定做厂家 三亚婚庆公司 海盗加速器 信阳租车 穿孔纸面板 清洁生产 人参皂苷Rg3 电子元器件采购 汽车美容加盟 盛泽征婚 上海网店培训 齐齐哈尔汽车租赁 南昌靓号 冰淇淋加盟 南京智能家居 虚拟主机 儿童摄影 GE四维彩超 中药对照品 中国婴童网 喊话器 保定婚纱摄影 汽车美容加盟 工业设计公司 Your Baby Can Learn课程 厦门微信营销 海关数据 半永久化妆 二维码防伪标签 国徽制作