更年期易失眠的原因

  更年期失眠是更年期女性常见的疾病,具体原因与女性更年期生理激素分泌紊乱和心情 烦躁有很大关系,常见的原因有:
  1、肾阴阳俱虚:颧红唇赤,虚烦少寐,潮热盗汗,头昏目眩,耳鸣心悸,敏感易怒,形寒肢冷,腰膝瘥软,月经闭止,性欲减退等。
  2、肝气郁结:情志抑郁,胁痛,乳房胀痛或周身刺痛,口干口苦,喜叹息,经行不畅,小腹胀痛,悲伤欲哭,多疑多虑,尿短色赤,大便干结等。

  3、心肾不交、心肾两虚:心悸,怔仲,虚烦不寐,健忘多梦,恐怖易惊,咽干,潮热盗汗,腰瘥腿软,小便短赤等。
  4、肝肾阴虚:头晕耳鸣,心烦易怒,阵阵烘热,汗出,兼有心悸少寐,健忘,五心烦热,腰膝痉软,月经周期紊乱,经量或多或少或淋漓不断等。
  5、脾肾阳虚:月经紊乱,量多色淡,形寒肢冷,倦怠乏力,面色晦暗,面浮肤肿,腰瘥膝冷,腹满纳差,大便溏薄等。
  专家提示:女性更年期是每个妇女必然要经历的一个阶段情志抑郁,在此阶段中心烦易怒会加重更年期症状,延长女性更年期,重的将会影响到其的工作和生活,甚至会发展成为更年期疾病。因而,更年期女性注意生理健康的同时更要注意心理卫生,学会控制情绪,保持愉悦心情,必要时可寻求心理专家的帮助


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