睡不醒与嗜睡

  关于失眠,几乎所有人都认为失眠就是睡不着觉。其实不然,老是睡不醒也算是睡眠障碍大类中的一种;叫作嗜睡。
  嗜睡与中枢神经系统有关

睡眠与觉醒都是一种生理过程。睡眠是恢复精力所必须的休息,人由神经中枢管理睡眠与觉醒,睡眠使能量得到贮存,有利于精神和体力的恢复。因而,总是睡不醒很可能是因为脑神经递质紊乱造成的。

    嗜睡会严重影响正常的学习工作

  偶尔睡不醒,一般而言是因为夜间睡眠质量不高,通过自我调节可以恢复正常。如果心理压力过大,精神长期处于高度的紧张状态,而且又不注意及时调节,就会导致嗜睡,严重影响正常工作和生活,这时就需要进行专业治疗。
  心理专家提示:心理压力大、精神过度紧张,是导致睡眠紊乱最常见的原因,如果您长时间地睡眠紊乱就需要寻求心理专家的帮助。


在线用户

目前有 122 游客 和 0个会员 在线

心理资讯

亦心社工事务所首席心理专家刘爱民老师受邀带队为天宫院街道海子角南里社区展开青少儿思维注意力提升课程 亦心社工事务所首席心理专家刘爱民老师受邀带队为天宫院街道海子角南里社区展开青少儿思维注意力提升课程 8月21日,亦心社工事务所首席心理专家刘爱民老师应邀带队在天宫院街道社区服务中心为海子角南里社区展开青少儿思维注意力提升课程。 阅读更多
我首席心理专家刘爱民老师受邀主持大兴区天宫院街道职工心理健康建设项目 我首席心理专家刘爱民老师受邀主持大兴区天宫院街道职工心理健康建设项目 2018年8月15日上午9时,北京市大兴区天宫院街道办事处购买社会组织公共服务项目—大兴区天宫院街道职工心理健康建设项目正式启动。我首席心理专家刘爱民老师受邀 阅读更多
2018年5月30日至7月4日,心亦诚首席心理专家刘爱民老师受邀为三里屯街道社工讲授心理减压系列课程 2018年5月30日至7月4日,心亦诚首席心理专家刘爱民老师受邀为三里屯街道社工讲授心理减压系列课程 心亦诚首席心理专家刘爱民老师受朝阳区三里屯街道邀请,2018年5月30日至7月4日期间为三里屯街道社工讲授心理减压系列课程,取得圆满成功。 阅读更多

Sidebar


Keywords: 青少年心理咨询 北京心理咨询 婚姻情感咨询 抑郁症咨询 模拟高尔夫 天堂寨旅游 房地产行业猎头 盛泽征婚 微波治疗仪 工作服定做厂家 三亚婚庆公司 海盗加速器 信阳租车 穿孔纸面板 清洁生产 人参皂苷Rg3 电子元器件采购 汽车美容加盟 盛泽征婚 上海网店培训 齐齐哈尔汽车租赁 南昌靓号 冰淇淋加盟 南京智能家居 虚拟主机 儿童摄影 GE四维彩超 中药对照品 中国婴童网 喊话器 保定婚纱摄影 汽车美容加盟 工业设计公司 Your Baby Can Learn课程 厦门微信营销 海关数据 半永久化妆 二维码防伪标签 国徽制作