母亲患空巢忧郁症后

导读:今天发布的第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查结果显示,我国城乡空巢老年人比例超过一半(51.3%);城镇空巢老年人占 50.9%,农村占 51.7%,农村比城镇高。随着工业化的快速推进、城镇化的迅速发展、人口的大规模流动、家庭规模的急剧缩小,以及现代社会价值观念的急剧转变,导致中国城乡空巢老年人比例持续上升,包括养老功能在内的中国家庭功能日益弱化,中国老人的生活、精神问题日渐突出,中国又是一个尊老重孝的国度,如何在自己独立生活的同时让自己的父母愉快地安度晚年是备受中国子女关注的问题。

案例:

  牛丽丽的父母几年前相继退休,两位老人赋闲在家,帮着牛丽丽的哥嫂带孩子。牛丽丽在本地上大学,逢周末便回家,全家三代同堂,可谓其乐融融。
  去年,牛丽丽毕业后去了西北一座城市,几乎与此同时,哥嫂被公司派驻到外地,刚上小学的侄女也被他们带走了。按理说父母辛勤操劳一生,完成了社会工作和养育子女的任务,是该轻松愉快地享受晚年生活的时候了,可是自从牛丽丽兄妹俩离开家后,母亲便思维迟钝,郁郁寡欢,成天愁眉不展,闭门不出,也不同亲友往来。一向生性乐观的父亲参加了不少社区里的老年人活动,建议母亲一块参加,可母亲从来不去。父亲打电话告诉牛丽丽,说母亲像变了一个人似的,一日三餐随便凑合,也不太搭理人,时常自个唠叨说别人对她冷淡,这个世界上人情冷漠,孤苦伶仃地活着没有什么意思。牛丽丽担心母亲得了什么病,于是来到心亦诚咨询。

心亦诚心理专家分析:
  牛丽丽的母亲很可能是得了“空巢忧郁症”。所谓空巢是指子女长大成年后从父母身边分离出去,只剩下老人独自生活的家庭。就像小鸟长大展翅高飞,巢穴中没有了待哺的雏鸟一样。空巢老人通常容易感觉孤独,很可能出现抑郁症状,患有空巢忧郁症的老年人应该重新调整自己的生活重心和生活节奏,建立新的生活规律和情感支持系统,广交朋友,或根据自己的爱好培养多种兴趣,如养些花鸟虫鱼或者宠物,使自己的心态保持稳定。另外,做子女的也应多关心老人,常打电话,常回家看看,亲情的抚慰对‘空巢’老人的健康生活也是至关重要的。

治疗:
    牛丽丽在咨询后,按照跟咨询师共同商定的办法,时不常给母亲挂个电话,聊聊生活上的琐碎事,请教工作中人际关系的处理技巧等等。牛丽丽跟咨询师反馈,从电话听得出来,母亲渐渐开朗起来。不久后的一天,牛丽丽出差路过老家,顺便带给母亲一个特殊的礼物:一只可爱的小京巴犬。牛丽丽说永远忘不了母亲接过小狗时那满脸欣喜的表情,她有一种强烈的预感,母亲的生活或许从此会发生改变。
    今年暑期,牛丽丽申请了探亲假回到老家,一进小区就看见假山旁边的凉亭里围坐着一群老人,每个人或抱或牵各自的宠物,母亲站在中央,正指挥着小狗蹲坐、跳高、作揖、握手……在众人的啧啧称赞声中母亲红光满面,一脸得意之色,用她以前夸奖自己孙女的那种自豪的语气说:“这些都不算什么,我家贝贝呀,还能听懂人话,是最善解人意的……”
  回到家中,父亲欣喜地告诉牛丽丽,母亲现在的生活很规律:每天早晚定时外出散步去遛狗,既锻炼了腿脚又增加了活动量;一日三餐荤素搭配毫不马虎,每天早起三斤鲜奶,人狗各一斤;因为有宠物的相伴,结识了小区里的很多朋友,经常相互之间交流经验与心得,话多了,笑多了,人也变得开朗乐观起来。

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