他为何总担心生病

    小李是位大一的学生,学习压力很大。一次同学开玩笑,把一堆很脏的垃圾扔到他的桌子上,他感到恶心极了。虽然打扫干净了。但他依然觉得有病菌在桌子上、手上。从那以后他老担心自己要生什么大病,去医院做了多次检查也不放心,上课也不能专心,他陷入了深深的痛苦之中,他找到了心亦诚心理咨询中心寻求心理医生帮助--

    小李:我最近老怀疑自己有病,前不久刚查完了心肺,现在我又怀疑自己患了糖尿病,你看我现在老想上厕所,浑身没劲,和书上写的症状一样,可到医院医生从来不给我开药,说我没事,那我怎么老不舒服?

  心理医生:这些症状是从什么时候开始的?家族中有无精神病史或神经官能症史?

  小李:以前我就比较敏感,但从6月份开始明显严重起来。我家里没有精神病史。但我妈妈有过神经衰弱,她经常为一些小事紧张。

  心理医生:你父母对你的教育方式是怎样的?你能描述一下你的性格特征吗?

  小李:我爸爸对我要求比较严格,妈妈比较宠爱,什么事都不让做,从小对我无微不至地关心照顾,尤其是我一生病她就特别紧张。他特别爱干净,老说我这脏那脏,同学都说我是“卫生球”!我每天要洗好多遍手,对与病菌有关的东西特别敏感。父母对我期望值很高,好面子。我就担心考不好对不起妈妈,这段时间我压力非常大。我的性格越来越像我妈妈,爱紧张、多疑、敏感、内向、不爱交往、自卑、固执、完美主义。

  心理医生:你现在的病征是神经官能症中的疑病症状,是一种常见的心理障碍,与你的早期教育和性格特征有关系。有的家长在孩子生病时特别焦虑,溢于言表,孩子逐渐习得了这种紧张情绪,对自己的身体特别关注,对身体内部的感觉特别敏感。有的人老怀疑自己心动过速、体内长了瘤子等等,反复到医院做各种检查。他们对自己的身体机能没有一点信心,担心多,放心少。由于完美主义的性格作怪,不能容忍丝毫异常感觉,轻易夸大这种“感觉”,而不是身体的实际状况,老跟着感觉走,一有不舒服就担心害怕,就去做检查,形成恶性循环。

  小李:您说得完全对,我就是这样的。我知道我这样做是不正常的,可我不愿吃药,要不怎么主动来找您呢?我就是控制不住自己,怎么办呢?

  心理医生:首先,你要了解:你的躯体症状只是你的过敏感觉,并没有你想象的那么严重,否则仪器是可以检查出来的。你复习迎接高考时,身心高度紧张,肯定会造成一些疲劳的感觉,面对正常的现象,你却误以为自己患了很严重的疾病,杯弓蛇影,越想越怕。请你把你的注意力指向外界,不要老关注你的身体。多参加户外活动。我还要给你制定一套行为治疗方案,你坚持做一段时间就会好的,不要担心。

  小李:好,听您这么一说,我心里就有底了,我一定配合您的心理治疗。

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