你有二胎焦虑症吗

     心亦诚心理专家提醒,生二胎无论对于父母、老人还是孩子,可能都要面临一次心灵上的考验,因此在准备迎接第二个孩子时,要做好充分的心理准备。尤其需要注意的是,面对二胎问题时,父母必须为第一个孩子做好心理建设,最好先征求下孩子的意见。

   “二胎焦虑症”现象普遍

  “单独两孩”政策放宽,再要个孩子成为人们热议的话题。与此同时,与之相关的心理问题也频出。

  大多数选择生第二胎的夫妻主要是为了不让孩子太孤单,但是再养个孩子成本太高,是个很现实的问题。据了解,很多女性担心精力不够、经济不足不愿意生二胎,而有的家庭老公想生,有的家庭婆婆想生。女性陷入家庭矛盾中无法自拔。其中,一大学女老师因为生二胎与婆婆关系极其紧张,导致长期头痛失眠,先后六次前往广州市心理危机研究与干预中心求助。

  “除了要在孕前和孕期经常来医院检查外,经产妇的心理状况也是一个不容忽视的问题。我们发现,经产妇比初产妇更容易产生焦虑、恐惧、紧张的心理。”心理专家表示,经产妇的年龄普遍要比初产妇大,所承担的事业、家庭的责任也要大。在怀孕期间,除了养身子外,还要照顾第一个孩子,因此经产妇的情绪和心态容易受到外界的影响。

  此外,从我国开始执行计划生育的时间上推算,备孕二胎的家庭年龄层次都在35至40岁之间。而进入中年期后,各方面压力都在加大,这个时间段考虑生小孩,心理上要承受很大负担。

  一对中年夫妻备孕大半年,期间丈夫改掉了一些不良的生活习惯,坚持锻炼身体,但妻子的肚子还是没有动静。现在夫妻两人每天都为这个事情发愁,经常出现失眠,有时夫妻双方为了一点小事就吵架,已经严重影响到了工作和家庭生活。有调查显示,超过五成二胎备孕者都有不同程度的焦虑症。

  而一些老人也出现了“二胎焦虑症”。据了解,现在很多人都是把孩子交给老人带,老人好不容易将孩子带大了,现在马上又要带小的,有些老人担心自己带不好,因此出现心理问题。

  生二胎前做好心理准备

  “二胎焦虑症”的形成,有多方面的原因。首先,备孕二胎者的年龄大多在40岁左右,正值事业高峰期,生育对于事业的发展有一定的影响;其次,在生完头胎之后,多半都不太注意生活饮食规律,有部分男女已经在生理健康上产生问题;再次,生养一个小孩的压力巨大,很多家庭在想生而不敢生之间纠结。

  只有健康的身体条件,没有充分的心理准备,那么第二胎带给家庭的不只是天伦之乐,可能还会出现许多使家庭结构崩解的情况。如果在心理上无法提前调试好,家庭可能会受到不良影响。

  夫妻双方要树立正确的孕育观念,先将事业和家庭的准备工作完成,避免后期出现不良的情绪。其中女方的心理准备最为重要。生产第二胎,很有可能会导致自己的事业中止或中断一段时间。两个孩子必然会产生更大的抚养压力。如果有事业女性打算为孩子回家做全职太太,那么生活、社交圈子必然会放弃一部分,对于角色的转换,女性一定要提前调试好。

  男方也须做好充分的准备。女方在生育过程中,家中的经济重担可能就要让男方承担更多。如果没有提前做好准备,生活压力将会影响男方心理。此外,生二胎是一件关系到每一个家庭成员的事,决定前最好能进行充分沟通。最好确定家中老人能否接受这项决定,并且根据体力,商定好是否由老人带孩子。如果没有事先沟通妥当,那么当第二胎出生后,后期的抚养过程将会比较麻烦。

  生二胎并不单纯是夫妻两个人的事,而是关系到家庭中的每一个人。如果家庭成员中有一方持反对意见,就应该慎重考虑,建议达成共同意见后,再考虑是否要生。否则可能会造成家庭成员之间的情感破裂,产生家庭矛盾。

  要和“老大”做好沟通

  一家知名早教机构此前所作的一份调研报告显示,愿意再生二胎的父母表示所有的二胎带来的复杂状况里,“亲子妒忌问题”是他们所忽视的一个关键部分。专家建议,打算生二胎的夫妻,需要为“老大”的心理健康做好准备,否则很容易造成“老大”有失落感,进而形成烦躁、易怒的性格。

  有不少孩子便是因为家里新增弟妹之后,出现了不同程度的烦躁、易怒和焦虑的情绪。而生二胎家庭的长子之所以容易出现心理问题,原因在于现在的家庭多是独生子女,从小娇生惯养。家长把精力过多投入到第二个孩子身上,忽视了对长子的关心,让长子有种被抛弃的感觉,长子就会将父母不再爱自己的责任推到弟妹身上。

  对于长子(女)来说,在没有弟弟或妹妹到来之前,全家人的重心都放在自己身上,可以说是集万千宠爱于一身。而当有了弟弟或妹妹后,家长自然会把精力分散到第二个身上。此时,父母对子女采取合理的教育方式极为关键,如果处理不妥当,很容易导致两个孩子间产生嫉妒。

  准备要二胎的夫妇,决策时要把大孩子作为一个重要因素来考虑,让孩子参与决策,了解孩子的接受程度,怀孕前就要注意征得认同,疏通情绪。盲目要二胎不仅会对老大造成伤害,导致心理扭曲,还会影响家庭关系。

  “父母需要跟孩子沟通,你要做哥哥了,你要做姐姐了,让孩子觉得把做哥哥或姐姐是一件非常光荣、有责任感的事情,让孩子能够参与到对弟弟妹妹期待的队伍当中。”

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