爱是为了回报吗？

案例：张女士，26岁，与丈夫结婚刚一年。为了这段婚姻，她牺牲很多，辞去了原本不错的工作，随丈夫来到异地，离开了自己原有的人际圈子。

最近她感到情绪低落，浑身无力，不愿与外界接触联系。原因是在一个月前，张女士与丈夫发生了争吵，剑拔弩张中她向丈夫报怨，说自己付出没有得到回报。这之后两个人开始了长期冷战，丈夫的态度尤其冷漠，不愿和她多说一句话，并向她提出了离婚。张女士非常委屈，想到自己为丈夫、为家庭所做的牺牲完全被丈夫忽视，她很不甘心、很受伤，她不想离婚，却不知道问题出在了哪里。

心亦诚心理咨询专家解读：
在日常生活中，我们常常能听到这样的话语：“为了这个家我付出了这么多，牺牲了自己事业和青春，你看看你是怎么对我的？”“为了你上学我们花了这么多钱，你对得起我们吗？”“我以前帮了你这么大的忙，现在这么点儿事儿你都不伸手，是朋友吗？”

以上这些话语都在表达着一个意思：我为你付出了这么多，你为什么不给我我想要的回报？

一段健康的关系是需要彼此付出来维系的、都需要双方用心经营。得不到“回馈”实际上就是一种不平衡状态，一份得不到回馈的爱难以维持长久，单方面的付出也不可能成就一段健康的关系。

而当一个人对某一段关系——无论亲情、友情还是爱情，产生了一种强烈的“付出感”，并且需要以这种“付出感”来维系与对方的关系时，这个人所需要的，也不仅止于纯粹的亲情、友情、爱情的某一种，他所需要的，是对自我内心深处不安全感的抚慰。

在心理学中，通过诱导他人的内疚和感激，实现自己的成就和拯救欲望的行为，被称为迎合投射性认同。而这种迎合投射性认同背后的根源是分离焦虑，再深入挖掘，分离焦虑是源于孩子幼年时被父母“抛弃”或者说阶段性的分离的可怕经历。
当我们习惯大量地付出，之后以“恩人”“情圣”自居，往往是将对方当成一个有罪的人，同时，“付出者”在当下的“被付出者”身上，也投射了过往那个“不付出就得不到关注和爱”的父母形象，一次又一次的付出，是告诉对方“你欠我的”，他们委婉地通过这种形式，得以表达对过往和对当下的愤怒。
而这种压力，会让对方产生内疚感和罪恶感，所有的“回报”都成为了“赎罪”，此时对方的心理压力之大可想而知。

在婚姻和爱情关系中，这种因“付出”导致的负罪感，会直接摧毁本就脆弱的情感维系。此时，另一方要求分离，只不过是在一个想做恩人的人面前，他不要去当罪人罢了。

在这个案例中，当张女士认为自己为老公付出了很多，很不甘心时，已经忽略了与老公亲密关系的维护，同时，她也长时间的给予老公内疚感，这让老公在面对她时，有了无法呼吸的压迫感，使得老公想要远离她，最后两个人在婚姻的路上越走越远。

心亦诚心理咨询中心温馨提示：
“付出感”是每个人与生俱来的一种补偿心理，可一旦过度，就会就双方都陷入痛苦的深渊。有可能的话，您可以以自己为着眼点，认清眼前的亲密关系是“我喜欢，我想要的”，“我愿意为此付出和负责”而非一味盯着对方对自己付出的反应，有机会为了自己热爱的一切付出，这本身就是最大的幸福。

如果你发现自己的婚姻出现类似问题，却又无力改变，北京心亦诚心理咨询中心愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。

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