女朋友要分手怎么办

案例:小李的女朋友要他买6S,说不买就是不在乎她,就要马上分手。小李说:“如果我是大款,买没有问题。但现在我
对她的做法很反感,不满足就拿分手说事。如果不给她买手机,这个手分定了。我怎么办? ”

心亦诚心理咨询专家分析:

    这是来访者第一次恋爱,女友的口头禅是:“你不给我买,我的父母会给我买。”来访者在女友的威逼下,开始买包、买
吃的、买衣服等诸多满足,直到6S成为对他有点难的问题,因为经济状况不怎么好。

理想化感情里没矛盾

    在男孩女孩们最开始恋爱幻想中,都会期待一切好好的,对方会无条件的爱着自己,甭管自己如何任性,这个人也可以对自己好脾气死心塌地。这样的理想化必须要经过一些碰撞阶段,才能走进现实,而太多的感情都在这个阶段壮烈牺牲了,就像我们说唯有经历才会让我们学会珍惜一个人,才会知道感情里岂能事事尽如己愿。

真感情里一定有矛盾

    其实,在这个节骨眼上,小李和他女朋友的感情将有机会进入下一个阶段,因为没有矛盾的感情,还未真的开始。而当感情里出现矛盾,恰好是感情走向更深层次的一个信号,意味着绝对理想化的外衣正在慢慢脱落,意味着彼此在要求且在寻求更坦诚的关系模式。而真感情并非瓷罐子,一碰就坏满地找不着样,一不小心还伤着自己。真感情而更像是钢化防弹玻璃,首先防御困难遗留,再次有洞也可以保持功能完好,最后哪怕碎掉也不轻易伤手。

矛盾能扩展我们经验

    在我们情感河流中,当然也必须有阻碍,只是这本是一个让自己和对方都可以因此不同的珍贵部分,却被大多数人视为洪水猛兽避之不及。按照深度心理学的观点,我们选择爱人或者伴侣,其实并不是一个随机的事件,而是事出有因,这是为什么很多人一再遇到同一类对象,这是试图帮忙修通创伤的强迫性重复的功劳。

心亦诚心理咨询专家建议:

1、学习如何更好理解对方

    理解,不是让我们更记恨别人,或者是更尔虞我诈勾心斗角,而是在人与人之间的关系中,知道有些部分或许并非如自己所想得的那样坏,而是也可以看到对方的不容易和被问题绑架。理解,是避免陷入极端的多角度思考,让我们更踏实更自在,且永远是为更好的生活服务。也有人说,别人都不理解我,我为什么要理解他?是的,我们是可以选择较劲的,可以跟这些不公平抗争的。但是我们知道这并不真的让我们很好,也不是唯有这种方式才能释放自己的愤怒。

2、学习如何表达自己的想法

    咨询师问小李:“其他时候,你如何表达你的不同意,又如何拒绝别人的?”小李摇摇头茫然茫然。很多人明明很想靠近对方,却使劲把对方推开;明明自己很受伤,但还是忍住伤痛去戳下对方伤疤;明明自己很自卑,却处处控制别人指手画脚;明明很想大家好好谈,却不经意间就翻旧账人身攻击。这样的互动怎么能达成自己的愿望呢?

3、学习如何处理矛盾

    有的矛盾是可以被理解,进而被消化掉的,就像前面案例中的小李,女友是真的以物质考验他吗?如果是,物质只是我们对感情没有信任和缺乏安全感的一些佐证,那么显然来访者还没有在其他地方表达好他的在乎,进而女友会用物质来她他在乎。再者,如果女友在原生家庭中习惯被满足,只知道父母是用物质来表达爱的,来访者就需要帮助她扩展经验,让她有机会感受物质之外存在不同的爱,而不是踮起脚尖以她腻歪的方式去撑饱她且让她反胃。矛盾在大多数时候并非不可调和,而学习如何对待和处理矛盾,是让感情安全步入婚姻的安全防护垫,因为每一个矛盾的出现本身都是为了寻找求同存异的融合。

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