你属于什么气质类型

导语:心理学把人的气质分为四种类型:胆汁质,多血质,粘液质,抑郁质。下面是一套测试题,可以帮助你知道自己属于哪一类气质类型。认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记 -1分;完全不符合的,记 -2分。气质类型无所谓好坏之分,所以不用犹豫,可以尽快回答。

 1. 胆汁质:这种人情绪兴奋性高,感情强烈,好动,易于激动;对外界刺激反应快,敏捷,欠灵活;待人接物热情、果断,意志坚强,外倾性;富有精力,办事效率高。但急躁、轻率、冒失、傲慢、鲁莽、刚愎自用。

2. 多血质:情绪兴奋性高,对外界刺激反应迅速、灵敏;待人接物热情、主动、乐观、活泼、好动、外倾性明显;富有事业心,办事效率高。但情绪异变、浮动、急躁、失于轻浮。
3. 粘液质:情绪兴奋性低,对外界刺激反应慢,动作迟缓,待人接物稳重、沉着;安详、缄默、情感不外露、内倾性;工作迟缓,办事按部就班。但情绪不易变化,内刚外柔,显得萎靡不振。
4. 抑郁质: 情绪兴奋性低,对外界刺激反应不强烈,速度慢;待人接物冷淡刻板,孤僻,不灵活,严重内倾性;沉溺于内心体验,办事效率低;与世无争,落落寡合。

下面是一套测试题,可以帮助你知道自己属于哪一类气质类型。认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记 -1分;完全不符合的,记 -2分。气质类型无所谓好坏之分,所以不用犹豫,可以尽快回答。

问题:

1. 做事力求稳妥,不做无把握的事。
2. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
3. 宁可一人干事,不愿很多人在一起。
4. 到一个新环境很快就能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。
6. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。
7. 喜欢安静的环境。
8. 善于与人交往。
9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
10. 生活有规律,很少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。
12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
16. 在人群中从不觉得过分拘束。
17. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。
18. 当注意力集中于某一事物时,别的事物很难使我分心。
19. 理解问题总比别人快。
20. 碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。
21. 对学习、工作、事业抱有很高热情。
22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
23. 符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
24. 一点小事就能引起情绪波动。、
25. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢参加热烈的活动。
28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作学习时间长,常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
31. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。
32. 别人说我总是闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。
35. 心里有话,宁愿自己想,不愿说出来。
36. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。
37. 同样和别人学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。
38. 做事有些莽撞,常常不考虑后果。
39. 老师或师傅讲授新知识、新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。
40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多
42. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。
43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44. 接受一个任务后,就希望迅速完成。
45. 认为墨守成规比冒风险强些。
46. 能够同时注意几件事。
47. 当我烦闷的时候,别人很难使我高兴。
48. 爱看情节比较跌宕激动人心的小说。
49. 对工作认真严谨,具有始终一贯的态度。
50. 和周围人们的关系总是相处不好。
51. 细化复习学过的只是,重复做已经掌握的工作。
52. 希望做变化大、花样多的工作。
53. 小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。
54. 别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。
55. 在体育活动中,常因反应慢而落后。
56. 反应敏捷,头脑机制灵活。
57. 喜欢有条理而不麻烦的工作。
58. 兴奋的事常常使我失眠。
59. 老师讲新的概念,常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记。
60. 假定工作枯燥无味,马上情绪低落。

将各题得分按下面的题号分类计分,并汇总各类得分。

胆汁质题号:2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 ,总得分_____
多血质题号:4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60,总得分_____
粘液质题号:1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57,总得分_____
抑郁质题号:3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59总得分_____

如果其中一种气质得分明显高出其它3种且均高出4分以上,则可定为该类气质型。如果该类得分在10~20分上则为一般型。如果该类气质得分超过20分,则为典型型。

如果两种气质类型得分接近,其差异低于 3 分,而且又明显高于其它两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。如多血 - 胆汁 - 粘液混合型,或粘液 - 多血 - 抑郁质混合型。
如果四种气质得分相差都在3分以内,则可能是你没有如实回答问题,也可能你是四种气质类型的混合型,不过这种情况很少见。

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