心理咨询打开了我的心结 感谢北京心亦诚心理专家的帮助

    前几天因为压力过大,找了心亦诚心理咨询师开始做心理咨询。我总是担心爸爸的健康问题。爸爸年事已高,需要人照顾了,但是因为事情繁多,而我能力不够,加上又没成家,孤身一人做生意,爸爸不放心,还是在替我操劳,这点我看在眼里,痛在心里。我多么希望爸爸不要做事了,好好调养身体,可是我一日不解决自己的事情,爸爸一日不放心,哎。这个是个很矛盾的问题,我怎么能一下子去解决呢?

    咨询老师建议我,要稳定好心态,担心爸爸的健康是正常可以理解的,但是人都是要为自己的人生负责,只要自己走好自己的人生,过得好,就是最大的孝道。我不应该把对爸爸的担心过分的扩大,给自己额外增加压力。要正式这个问题,心态要平和。
    通过与老师的咨询,我渐渐意识到我的心结在哪,逐渐地放下包袱,摆脱了压力,谢谢老师!


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