心理减压课程——受益匪浅,幸福无限

通过这次精彩生动的心理课使我受益匪浅,两位老师用自己独特的方式引导我们如何释放压力,排解心中的不快,精心设计的各个环节,如催眠疗法、音频疗法、舞动疗法等。使我获得了发自内心的深刻体验,激发了内在的激情、自信、责任感,理清个人目标,生命方向,更加清晰。拓展了思维,发现了自己更多的可能性,同时也发现了自己缺乏有效的沟通,并且过于依赖别人,不愿意担责任的问题。

现在我理解到的幸福是无法用语言表达的,当你真正感到幸福降临到你的身上时,你的内在就会涌上那样一种感觉,然后你可以说一声“我很幸福”。那便是幸福了。就如当下的我,拥有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份满意的工作,很多信赖你的同事、朋友和健康爱我的家人,我有什么理由不幸福呢。


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