企业团队内训减压课程分享——简单的幸福

我非常感谢院领导给予我们请来两位老师,让我过了一个难忘、轻松的一天,希望以后还有这样的机会。周六、阳光明媚,我怀着好奇的心情参加了医院组织的《唤醒内在幸福》的培训,只以为只是一次普通的讲课,没想到刚一走进会议室,听见舒缓的音乐,就让我有了一种放松的感觉,刚一开始,导师问大家,以今天为主题上看,大家是否知道其内在的含义?

接着看几幅照片让大家谈谈自己的幸福吗?突然觉得自己三十七年从来都没有考虑过的问题,只是整天整年的忙碌着,与家人共处32年,如果说幸福,我觉得只要家人身体健康、和睦、工作顺利,同事之间关系融洽就是幸福的人。可导师都说那些幸福都是别人给的,而不是自己想要的幸福,顿时觉得自己好可怜,有一种被人施舍的感觉,想哭。导师见大家都很困惑,通过催眠、画画、舞动治疗,让我在仅仅一天的时间我别了自己本应拥有的幸福,其实,幸福无时无刻就在我们身边,陪伴这我们。

幸福是看每个人的想法,想法越简单越容易得到幸福,平平淡淡、复复匆匆的生活才是最幸福的。


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